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冬蟲夏草怎么吃可以補腎

作者: 時間:2018-12-18 11:19:28 來源: 瀏覽量:
文章導讀

導語:冬蟲夏草的作用是很多的,其中滋陰補腎就是很重要的功效之一,對于精氣不足的男性和備孕的女性來說都是一個很好的調理身體的藥材。今天小編主要和大家介紹它達到補腎效果的食用方法,希望可以對各位帶來一些幫助。

食用方法一:蟲草泡酒
具體方法是按照白酒:蟲草25:1的比例來泡酒,封好酒壇的蓋子,5天之后就可以飲用了,當然泡的時間越長越好,這樣溶解在酒里的營養成分就會比較地多。服用方法是早晚各1小杯,大概10g左右。只要堅持這個方法,對于產后體虛、陽痿等具有很大的療效,雖然起效慢,但是不失為一種好的方法。

冬蟲夏草怎么吃可以補腎

 

食用方法二:冬蟲夏草鹿茸燉烏雞
具體做法是先準備好用來熬制湯的材料:烏雞、冬蟲夏草、鹿茸、桂圓、豬展肉等,并且把所有的材料洗干凈,肉制品要記得先過一下水,去掉浮油和血,然后加入適量的水,稍稍高于材料就行。接著,就先大火把湯煮開,然后再調到小火進行慢燉40分鐘即可。這種方法營養價值是很高的,蟲草配合其他富含營養成分的材料一起燉湯,這樣營養就均衡了,營養吸收快,可以快速地補腎和調理身體。

冬蟲夏草怎么吃可以補腎

 

食用方法三:冬蟲夏草紅棗燉甲魚
具體做法是先將紅棗去核,冬蟲夏草先用水浸泡半個小時,以洗干凈表層的臟物,把甲魚屠宰并弄干凈,經過加熱切割等處理后,將三種材料一起放進盤里面,加入適量的雞湯,加上料酒、鹽等配料,放進蒸籠里面蒸一個半小時就可以搭配米飯食用了。

冬蟲夏草怎么吃可以補腎


但是冬蟲夏草補腎的食用方法還是需要注意一些問題的,第一點是不可以短時間里面吃太大量的蟲草。很多人都存在一個誤區:認為吃的越多,就可以達到最大的效果,但是人體對于物質的吸收是限量的,只要你超過了那個度以后,多出來的那部分就只能浪費了,甚至還會產生一些不良的反應呢,這樣得不償失。


另外不可以單吃蟲體,因為蟲體是熱性的,草頭是寒性的,兩者綜合來吃的話,方能達到蟲草最好的營養功效。如果單吃蟲體的話就容易補陽過度,嚴重上火的話就不太好了。


為了更好的通過使用冬蟲夏草來補腎,消費者一定要遵循正確的吃法來,這樣才可以讓蟲草發揮功效以及不浪費我們的金錢和精力。如果有疑問的話,可以到權威的醫院進行咨詢。

冬蟲夏草怎么吃可以補腎

來自:http://www.jbskox.live/chongcao/gxyzy/419.html

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